肩こりや首こり解消方法はどうしてる？

私は仕事でPCをよく使うので
慢性的な肩こりです。

肩こりがすごすぎて、もちろん

首もこるし、首から頭のほうにまで

凝り、痛みが来て頭痛もあります。

肩こりや首だと湿布を貼ったり

できるけど、頭だと何もできない・・・

私が愛用してるのは温感湿布で

ニチバンのロイヒつぼ膏という

丸い小さな湿布です。

温感刺激で血行を促進するから

緊張して凝り固まった筋肉を

柔らかくしてくれるみたい。

皮膚が弱い人は温感だから

血行が良くなりすぎて

痒くなったりするみたいです。

私は全然大丈夫で鍼がついてる

ピッ〇エレキバ〇よりも効きます！

もう本当にどうしようもないときは

ひじの筋、手の甲の肩こりのツボ、

足の裏などあらゆるところに貼ります。

もちろん外出しない、家にいるとき

限定ですけどね・・・

156枚も入っていて、ドラッグストアでは

かなりお安く買えるので

私の常備薬です＾＾

私は肩こりや首こり、腰痛も

あるのでたくさん入っているのは

有難いです。

でも気を付けないといけないのは

ついつい湿布を貼ったまま

お風呂に入ると温感湿布なので

「熱い！！あつ。。。」となることです。

必ずお風呂に入る10分ぐらい前には

はがしておかないと、湿布の

ハッカ油やサリチル酸メチルが反応して

あちちちーとなるので気をつけてくださいね。